Erstaunlicherweise existieren nur wenige Studien über die weibliche Sexualität im Alter. Bislang haben vor allem amerikanische Forscher das Sexualleben älterer Frauen untersucht, während im deutschsprachigen Raum nur Einzelfallstudien oder Untersuchungen an kleineren Stichproben mit häufig unterschiedlichen Ergebnissen, jedoch keine repräsentativen Studien durchgeführt wurden. Im Vordergrund stand dabei vor allem die Frage nach der Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs, was aber weder der weiblichen Sexualität noch der Lebenswelt älterer Frauen Rechnung trägt. Relativ selten wurden Fragen nach dem individuellen sexuellen Erleben sowie den sexuellen Bedürfnissen allgemein, dem sexuellen Genuss, der Orgasmusexistenz und -häufigkeit gestellt. Es lässt sich aber feststellen, dass im Durchschnitt sexuelle Interessen und Bedürfnisse im Alter erhalten und Frauen bis ins hohe Alter sexuell genuss- und orgasmusfähig bleiben, wenngleich ein Rückgang der Libido und der sexuellen Aktivität mit zunehmendem Alter unbestritten scheint. Bislang wurde dies auf Veränderungen während der hormonellen Umstellungsprozesse zurückgeführt. Dabei kann auch eine Reihe von anderen Ursachen mitverantwortlich sein, die nicht nur körperliche, sondern vor allem psychologische und soziologische Gründe sowie die Partnerschaft allgemein betreffen. Dazu zählen:. Ältere Menschen erleben sexuelle Bedürfnisse mitunter schamhaft oder als unpassend, vor allem wenn der Partner altersbedingte Schwierigkeiten hat. Obwohl befriedigende Kontakte für beide Partner möglich wären, führt das fehlende Gespräch zwischen den Partnern mitunter zur völligen Aufgabe sexueller Begegnungen. In einer repräsentativen Befragung haben Frauen im Alter zwischen 50 und 70 Jahren einen umfangreichen Fragebogen zur Sexualität anonym beantwortet. Diese bundesweite Untersuchung erfasste nicht nur das aktuelle Sexualleben — sexuelles Verhalten Wie Lange Wollen Frauen Sex Erleben — von Frauen im höheren Erwachsenenalter, sondern fragte auch nach den Veränderungen der gelebten Sexualität. Abbildung 1: Wunsch nach sexuellen Kontakten. Das Ergebnis der Befragung widerlegte die weit verbreitete Ansicht, dass das sexuelle Verlangen mit Beginn der hormonellen Umstellung deutlich abnimmt. Das Spektrum der sexuellen Bedürfnisse reicht vielmehr vom täglichen Wunsch nach sexuellem Kontakt bis hin zur völligen Ablehnung. Zwischen dem Lebensjahr wünschen sich die befragten Frauen durchschnittlich mehrmals im Monat Sex, zwischen 65 und 70 Jahren hingegen möchte die Hälfte aller Frauen gar keine sexuelle Beziehung mehr siehe Abb. Vorhandene sexuelle Bedürfnisse bleiben demnach bei einigen Frauen nicht befriedigt. Wie Frauen im Alter mit Sexualität umgehen, ist sicher auch von deren jeweils individuellen Biographien abhängig. Mit zunehmendem Alter nimmt nicht nur die Häufigkeit, sondern auch die Anzahl der Frauen mit sexuellem Verkehr ab. So erlebt ein Viertel der bis 55—Jährigen nach eigenen Angaben keine aktive Sexualität, bei den 65 bis Jährigen waren es bereits 66 Prozent. In diesem Alter gibt nur noch jede dritte Frau an, sexuell aktiv zu sein siehe Abb. Hierfür existieren die unterschiedlichsten Gründe: Viele Frauen leben ohne Partner und die Möglichkeit, einen neuen Partner zu finden, ist in vielerlei Hinsicht schwierig, da Männer in der Regel früher sterben und nur noch ein Drittel der allein lebenden Frauen bereit ist, sich erneut zu binden. Manche Frauen nutzen das Älterwerden, um sich von der Verpflichtung zu sexuellen Aktivitäten zu befreien: Über die Jahre hinweg ist es zu einer Form der Abnutzung der Partnerschaft gekommen oder sie haben jahrelang ohne Lust sexuell verkehrt und nehmen sich jetzt die Freiheit der sexuellen Verweigerung. Abbildung 2: Sexuelle Aktivität — Koitushäufigkeit. Sowohl die sexuelle Lust als auch ein befriedigendes Sexualleben — so lässt sich aus der Befragung schlussfolgern — korrelieren mit der Qualität der Partnerschaft und mit der Qualität des Sexuallebens in früheren Jahren, wobei die Befriedigung in der Sexualität nicht primär von der Quantität der Aktivitäten, sondern der Qualität der sexuellen Begegnung abhängig gemacht wird. Während die Häufigkeit des sexuellen Verkehrs mit zunehmendem Alter an Wichtigkeit verliert, nimmt die Bedeutung der Zärtlichkeit in der Sexualität zu, auch im Hinblick darauf, sexuelle Lust zu entwickeln. Einige Frauen fühlen sich Wie Lange Wollen Frauen Sex Entlastungen der Menopause freier in der Sexualität. Der Wegfall der monatlichen Regelblutungen und der Menstruationshygiene, die Befreiung von Verhütungsproblemen und der Furcht vor unerwünschten Schwangerschaften beleben das Sexualleben ebenso neu wie der Auszug der Kinder aus dem Elternhaus. Sexuelle Freuden haben auch im Alter vor allem jene Frauen, die eine positive Einstellung zur Wie Lange Wollen Frauen Sex und Interesse an sexuellen Aktivitäten zeigen, wobei es weniger um die Quantität als vielmehr um die Qualität der sexuellen Begegnung geht. Es existiert ein signifikanter Zusammenhang zwischen Selbstannahme und positiver Haltung dem eigenen Körper gegenüber und einer als befriedigend erlebten Sexualität. Das setzt sowohl ein stabiles Selbstbewusstsein voraus sich beispielsweise nicht von den vorherrschenden Schönheitsnormen negativ beeinflussen zu lassenals auch einen Partner, der die Frau und ihren Körper in sexueller Hinsicht wertschätzt. Eine neue Generation von Frauen, die sich von traditionellen Verhaltensmustern stark distanzieren konnten, rückt jetzt ins mittlere und höhere Lebensalter vor. Frauen dieser Generation haben sich ihre Rolle in der Gesellschaft neu erkämpft und dementsprechend wünschen sie sich, nicht aufgrund ihres Älterwerdens benachteiligt und auch nicht als asexuell betrachtet zu werden. Die Studie gibt Hinweise darauf, dass sich möglicherweise Veränderungen im Bereich des sexuellen Verhaltens der Frauen ergeben haben. Sie sind sexuell besonders aktiv, ergreifen zum Teil häufiger als ihr Partner die Initiative im Sexualleben und übernehmen anstelle des passiven Parts auch immer mehr eine aktive Rolle siehe Abb. Abbildung 3: Gründe für sexuelle Inaktivität. Bei dieser Gruppe von Frauen fiel auf, dass sie mit ihrem Partner über ihre Sexualität, eigene Bedürfnisse, Wünsche oder Probleme besser sprechen konnten als die übrigen Frauen in der Untersuchungsgruppe. Laut eigener Angaben hatte sich im Sexualleben dieses insgesamt sehr offenen und kommunikativen Frauentyps im Vergleich zu jüngeren Jahren nichts verändert. Einige der Befragten befanden sich allerdings noch in einer jüngeren Beziehungsphase oder lebten in räumlicher Distanz zu ihrem Partner. Wir wissen, dass für Frauen, unabhängig vom Alter, das Artikulieren und Ausleben eigener sexueller Wünsche vielfach problematisch ist. In jeder Altersgruppe begegnen wir dem Phänomen, dass Frauen Ängste entwickeln können, wenn sie sich in der Sexualität aktiv verhalten:. Der gesellschaftliche Wandel hat es erst ermöglicht, dass weibliche Sexualität im Alter überhaupt zur Kenntnis genommen wird. Ebenso wie gleichaltrige Männer, deren Falten und das Ergrauen des Haares eher als Zeichen der Reife gelten und die sich zuweilen jüngeren Partnerinnen zuwenden, dürften nun auch Frauen keinen gesellschaftlichen Sanktionen mehr unterliegen, wenn sie sich einen jüngeren Partner suchen. An den demographischen Gegebenheiten oder der Feminisierung der älteren Bevölkerung wird sich wohl kaum etwas ändern, es sei denn, die durchschnittliche Lebenserwartung des Mannes würde sich zukünftig verlängern.
Freie Universität Berlin
Wie lange sollte guter Sex dauern? - Die Oberösterreicherin Als "Sex" definierten sie die Zeitspanne zwischen der Penetration der. Hierbei geht es allerdings nur um das individuelle Zeitempfinden. Sie schätzten, Sex bei Paaren dauere im Schnitt drei bis dreizehn Minuten. Es zeigte sich, dass der Sex der Befragten im Durchschnitt 10 Minuten dauere. Sex: Wie lange dauert guter Geschlechtsverkehr? - DER SPIEGELBei den Zeitangaben ist das Vorspiel übrigens nicht eingeschlossen. Auch Medikamente wie Antidepressiva, bestimmte Verhütungspillen oder ein zu niedriger Testosteronspiegel könnten dazu führen, dass bei Frauen, aber auch bei Männern, die sexuelle Lust sinke. Newsletter Noch nicht genug von BILD der FRAU? An den demographischen Gegebenheiten oder der Feminisierung der älteren Bevölkerung wird sich wohl kaum etwas ändern, es sei denn, die durchschnittliche Lebenserwartung des Mannes würde sich zukünftig verlängern. Fazit: "Gut" ist subjektiv.
Studienergebnisse
Während die meisten drei bis sieben Minuten für „angemessen“ halten, gelten sieben bis dreizehn Minuten als „wünschenswert“. Sie schätzten, Sex bei Paaren dauere im Schnitt drei bis dreizehn Minuten. Und dazu noch so min Vorspiel, wo du sie am besten schon zum Orgasmus bringst, gerne auch. Als "Sex" definierten sie die Zeitspanne zwischen der Penetration der. Dauert der Sex bis. So min Penetration wäre schon gut. Es zeigte sich, dass der Sex der Befragten im Durchschnitt 10 Minuten dauere. Hierbei geht es allerdings nur um das individuelle Zeitempfinden.Hierfür existieren die unterschiedlichsten Gründe: Viele Frauen leben ohne Partner und die Möglichkeit, einen neuen Partner zu finden, ist in vielerlei Hinsicht schwierig, da Männer in der Regel früher sterben und nur noch ein Drittel der allein lebenden Frauen bereit ist, sich erneut zu binden. Die besten Sexstellungen für einen Dreier — und wie man sie am besten ausführt. Obwohl befriedigende Kontakte für beide Partner möglich wären, führt das fehlende Gespräch zwischen den Partnern mitunter zur völligen Aufgabe sexueller Begegnungen. Lies selbst, wie lange guter Sex dauert. Eine andere Twitter-Umfrage von mir, bei der 2. Tatsächlich aber entsprachen fast alle von ihnen entweder genau dem Durchschnitt oder lagen sogar darüber. Es ist leider sehr schwierig, Daten darüber zu sammeln, wie viel Zeit die durchschnittliche Person mit dem Liebesspiel verbringt. Und solange das so ist, lässt sich auch nicht klar festlegen , ob Frauen oder Männer öfter wollen — oder eben nicht. Wovon aber Qualität und Quantität weiblicher Sexualität nach den Wechseljahren abhängt, ist ein unfreiwillig gehütetes Geheimnis vieler Frauen. An den demographischen Gegebenheiten oder der Feminisierung der älteren Bevölkerung wird sich wohl kaum etwas ändern, es sei denn, die durchschnittliche Lebenserwartung des Mannes würde sich zukünftig verlängern. Zurück zum Artikel Teilen. Libido steigern mit Sport? Da dieses Thema wieder aktuell aufgegriffen wird, wiederhole ich mein früheres Posting gerne nochmals. Das Sexualleben älterer Frauen — ein tabuisiertes Thema von Beate Schultz-Zehden Sexualität im Alter, insbesondere das Sexualleben älterer Frauen, ist in unserer auf ewige Jugend eingestellten Gesellschaft ein tabuisiertes Thema. Tahini schrieb:. Sie kenne Patientinnen, die jahrelang mit ihrem Partner schliefen, obwohl sie eigentlich keine Lust dazu hatten. Zur Merkliste hinzufügen X. Für die einen ist es nur Sex, wenn sie einen Orgasmus haben. Kamasutra: Diese 19 Kamasutra-Stellungen sind perfekt für jeden Anfänger. So geht's. Stress in der Uni, ein leeres Bankkonto , Probleme mit dem Partner : "All das sind berechtigte Gründe, warum jemand keine Lust, ja vielleicht nicht mal die Energie dafür hat, mit seinem Partner zu schlafen. Benutzer 39 Meistens hier zu finden. Benutzer Gast. Viele Menschen — und bedauerlicherweise auch die meisten Studien — beachten beispielsweise nur den penetrativen Sex bei der Analyse. Warum ist das wichtig? Du verwendest einen veralteten Browser. Diese bundesweite Untersuchung erfasste nicht nur das aktuelle Sexualleben — sexuelles Verhalten und Erleben — von Frauen im höheren Erwachsenenalter, sondern fragte auch nach den Veränderungen der gelebten Sexualität.
