Fragen rund um die Schwangerschaft? Beratungsstelle in Ihrer Nähe finden Schwangerschaft und Geburt fordern einer Frau körperliche und seelische Höchstleistungen ab. Zudem ist die erste Zeit zu dritt für die Eltern trotz allen Glücks meist ziemlich anstrengend. Da kann die Lust auf Sex schon mal eine Weile auf der Strecke bleiben. Wenn Frauen in der ersten Zeit nach der Entbindung keine Lust auf Sex haben, ist das zunächst einmal eine Entscheidung ihres Körpers: Kein Sex Mehr Seit Geburt muss sich von den Strapazen der Schwangerschaft und Geburt erholen. Zudem hemmt das für die Milchbildung zuständige Hormon Prolaktin das sexuelle Verlangen. Da die körperlichen Veränderungen tiefgreifend sind und oft auch Geburtsverletzungen abheilen müssen, kann es nach einer Geburt länger dauern, bis entspannter und schmerzfreier Geschlechtsverkehr wieder möglich ist. In den ersten sechs bis acht Wochen nach der Geburt bilden sich die meisten durch Schwangerschaft und Geburt entstandenen körperlichen Veränderungen zurück. Die Hormone der Frau stellen sich von Schwangerschaft auf Stillzeit um. Die Gebärmutter heilt ab, Wundflüssigkeit und Blut werden mit dem Wochenfluss ausgeschieden. Allgemein wird empfohlen, mit dem Sex zumindest so lange zu warten, bis der Wochenfluss abgeklungen ist, da sonst Infektionsgefahr für die Frau besteht — oder ein Kondom zu benutzen. Geburtsverletzungen am Damm, an der Vagina Scheide und den Vulvalippen Schamlippen verheilen allmählich, können aber bei Berührung noch längere Zeit wehtun und brennen. Vor allem die Vagina bleibt durch die Reibung und Dehnung bei der Geburt und durch eine hormonell bedingte Trockenheit der Vaginalwände Scheidenwände noch eine Weile schmerzempfindlich. Auch die Wundheilung nach einem Dammriss, Dammschnitt oder Kaiserschnitt braucht ihre Zeit. Zusätzlich verlangt das Stillen dem Körper einiges an Energie ab. Die Brüste sind in der Stillzeit schwer und druckempfindlich. Manchmal tritt auch zwischen den Stillzeiten Milch aus. So kann zum Beispiel das Erlebnis einer schmerzhaften Geburt Ängste vor einer zu frühen weiteren Schwangerschaft wecken. Auch dauert es eine Weile, bis der Körper der Frau wieder annähernd so ist, wie er vor der Schwangerschaft war. Manche Veränderungen können allerdings bleiben. Das vorherige Gewicht lässt sich nicht immer wiedererlangen, Bauch und Brust können ihre früheren Formen dauerhaft verändern. Manchmal bleiben Schwangerschaftsstreifen zurück oder die Adern an den Beinen zeichnen sich deutlicher Kein Sex Mehr Seit Geburt als vorher. Andere finden durch die Erfahrung von Schwangerschaft und Geburt zu einem positiveren Körpergefühl. Auch für den Partner kann der veränderte Körper der Frau gewöhnungsbedürftig sein. Manche Männer finden die oft runderen, weicheren Formen sehr erotisch, für andere sind sie eher befremdlich. Die Befürchtung, die durch die Geburt geweitete Vagina könnte das Lustempfinden beim Geschlechtsverkehr dämpfen, ist meist unbegründet. Zudem verengt sich auch die Vagina mit der Zeit wieder. Körperliche Veränderungen und die Irritationen, die sie möglicherweise auslösen, können das sexuelle Verlangen beider Partner beeinträchtigen. Andererseits kann gerade die sexuelle Wiederannäherung Mann und Frau helfen, sich an diese Veränderungen zu gewöhnen, sie zu akzeptieren und zu mögen. In den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt beansprucht das Kind zu jeder Tages- und Nachtzeit die Aufmerksamkeit und Energie seiner Eltern. In der Regel ist die Mutter davon mehr betroffen als der Vater, vor allem wenn sie das Kind stillt. Bei aller Liebe und bester Arbeitsteilung kann das wachsende Verlangen nach Schlaf schnell alle anderen Bedürfnisse in den Hintergrund drängen. Selbst wenn sich die Erschöpfung in Grenzen hält, fehlen oft einfach Zeit und Ruhe für sexuelle Aktivitäten. Fantasie und Organisationstalent sind nötig, um dem Alltag die eine oder andere ungestörte Stunde abzuringen. Allerdings ist das noch keine Garantie dafür, dass sich gerade dann auch die Lust auf Sex einstellt — so manches Paar nutzt die freie Zeit lieber für ein gemeinsames Nickerchen. Auch Väter brauchen oft eine gewisse Zeit, bis sich die sexuelle Lust wieder meldet. Unsicherheiten gegenüber dem veränderten Körper der Partnerin, der noch eine ganze Weile auf das Stillen eingestellt ist, oder Sorgen, ob ihr der Geschlechtsverkehr Schmerzen bereitet, sind ganz normal. Zudem können auch Väter durch die neue Lebenssituation seelisch so stark belastet sein, dass sie vorübergehend die Lust am Sex verlieren. Oder sie sind, weil auch sie sich um das Neugeborene kümmern, ebenfalls einfach zu müde ….
Sex nach der Geburt: Was ist wann erlaubt?
» Kinder verändern die Welt – auch die sexuelle Welt der Eltern Sexualität, nach der Geburt eines Kindes, kann – in den meisten Fällen – deutlich weniger werden. Dafür kann. Sexualtherapeutin Christine Backhaus verrät, wie Sie nach der Schwangerschaft das Feuer der Leidenschaft. Keine Lust auf Sex nach der Geburt? Zeit, Ruhe und Entspannung fehlen. Kein Sex nach der Geburt: Woran es liegen kann – und wie die Lust zurückkommt | GQ GermanyGeänderte Tagesrhythmen, die Botschaften des Babys kennenlernen, in die Rolle als Mutter und Vater hineinwachsen. Karusell: Zum vorigen Element Karusell: Zum nächsten Element. Familie organisieren Warum gibt es an Weihnachten häufig Streit in der Familie? Ganz normal ist der Zyklus aber erst nach dem Abstillen. Lebendig fühlen wir uns, wenn wir beispielsweise unserem liebsten Hobby nachgehen oder Zeit für uns selbst haben.
Rückbildungsgymnastik
Sexualtherapeutin Christine Backhaus verrät, wie Sie nach der Schwangerschaft das Feuer der Leidenschaft. Sexualität, nach der Geburt eines Kindes, kann – in den meisten Fällen – deutlich weniger werden. Auch die Sexualität kann zu einer Hürde werden. Männer verlieren mit der Geburt nicht unbedingt die Lust auf Sex. Doch Frauen brauchen häufig viel mehr Zeit, bis sie nach Schwangerschaft und Geburt wieder. Etwa ein Drittel der Paare finden 6 bis12 Monate nach einer Geburt wieder zurück zur gewohnten. Keine Lust auf Sex nach der Geburt? Dafür kann. Zeit, Ruhe und Entspannung fehlen.Doch wann kommt die Lust auf Sex zurück? Sie fühlen sich eher müde und lustlos? So haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam die Lust neu zu entdecken und sich der Partnerin oder dem Partner wieder zuzuwenden. E-Book herunterladen An die Verhütung beim Sex nach einer Geburt denken Das Stillen kann die Fruchtbarkeit reduzieren, da das milchbildende Hormon Prolaktin die Aktivität der Eierstöcke bremst. Hier finden Sie Hilfe. Die gute Nachricht: Um dem Sex wieder Raum in der Partnerschaft zu geben, braucht es gar nicht viel. Auch dauert es eine Weile, bis der Körper der Frau wieder annähernd so ist, wie er vor der Schwangerschaft war. Doch welche hormonfreien Alternativen gibt es? Egal, ob Sexualität aktuell gelebt wird oder nicht. Möchten Sie uns etwas mitteilen? Kleinkinder und Teenager sind häufig wütend. Davon sagten 18 Prozent, dass sie nach einer Geburt ein Jahr oder länger keinen Sex miteinander hatten. Wann die erste Periode nach der Geburt einsetzt, hängt wesentlich vom Stillen ab. Abruf vom Dann ist Geschlechtsverkehr wieder möglich, ohne dass der Damm erneut reisst. Label nicht gesetzt Suchen. Ist Sex auch nach Abheilung der Wunde schmerzhaft, sollten Sie sich ärztlichen Rat einholen. Wenn Frauen in der ersten Zeit nach der Entbindung keine Lust auf Sex haben, ist das zunächst einmal eine Entscheidung ihres Körpers: Er muss sich von den Strapazen der Schwangerschaft und Geburt erholen. Das schlägt auf die Lust am Sex. Dazu zählen Cookies, die für den Betrieb der Seite notwendig sind, sowie solche die zur Erstellung anonymer Statistiken oder zur Anzeige personalisierter Inhalte genutzt werden. Sollte einer der Partner dazu nicht bereit sein, kann oft auch schon ein Einzelgespräch weiterhelfen. Auch damit wird Nähe und Zusammengehörigkeit hergestellt. Die Frauen sind überfordert, weil sie rund um die Uhr für jemand anderen zuständig sind. Auch der Spiegel des sogenannten Kuschelhormon Oxytocin ist erhöht. Weitere mögliche Gründe sind Angst vor Schmerzen, Übermüdung oder eine postnatale Depression.
