Lust auf Sex in den Wechseljahren ist sogar im modernen Zeitalter noch ein absolutes Tabuthema. Das muss es nicht sein, da viele Frauen davon betroffen sind. In diesem Blogbeitrag erklären wir, wie es dazu kommt, dass Frauen im Wechsel weniger Lust auf Sex haben und geben Tipps, was Sie dagegen tun können. Männer und Frauen können in jeder Lebensphase Lust empfinden und Orgasmen erleben. Mit zunehmendem Alter nimmt die Häufigkeit intimer Stunden statistisch gesehen jedoch ab, wie eine Studie des Kinsley Instituts an der Indiana University nahelegt. Im Durchschnitt haben Menschen im Alter zwischen 40 und 49 Jahren noch etwa 69 Mal Sex pro Jahr, etwa halb so oft wie Menschen zwischen 18 und Libidoverlust ist erst dann ein pathologisches Problem, wenn Betroffene sich durch ihre Lustlosigkeit Lust Auf Sex Trotz Wechseljahre fühlen. Sex in den Wechseljahren kann für Paare und aktive Singles ebenso erfüllend sein wie für junge Menschen mit erhöhtem Hormonspiegel. Bisher konnten keine Studien eindeutig feststellen, dass die Hormonumstellung während der Wechseljahre die Libido hemmen würde. Bei Frauen um die 40 kann ein sinkender Östrogenspiegel jedoch zu körperlichen und psychischen Veränderungen führen, die die Lust beeinflussen:. Während der Wechseljahre verändert sich die Balance zwischen Östrogen und Testosteron im Körper. Der erhöhte Testosteronspiegel kann das körperliche sexuelle Empfinden verändern: Erogene Zonen müssen bei vielen Frauen neu erkundet werden. Was früher Lust bereitet hat, fühlt sich in der Menopause plötzlich nicht mehr prickelnd an. Ein weiteres typisches Symptom erhöhter Testosteronwerte ist die Scheidentrockenheit, was Berührungen unangenehm machen kann. Auch die Schleimhäute bilden sich bei einigen Frauen in den Wechseljahren zurück, wodurch es zu Blutungen oder Schmerzen beim Sex kommen kann. Solche Unangenehmlichkeiten wirken sich bei vielen Paaren negativ auf die Lust und das Liebesleben aus. Sexuelle Lust ist nicht nur körperliche Erregbarkeit. In den Wechseljahren fällt es vielen Frauen schwer, ihren Körper so sexy wie früher wahrzunehmen. Progesteronmangel führt zu einer Umverteilung des Fettgewebes, wodurch Rundungen an den Hüften und an den Brüsten tendenziell abnehmen. Können Frauen ihren veränderten Körper selbst nicht mehr wertschätzen, lässt die Lust zum Sex nach. Viele Feldstudien und Erfahrungsberichte legen nahe, dass Frauen ab 40 in der Öffentlichkeit weniger wahrgenommen werden als jüngere Frauen. Männer fühlen sich generell von Anzeichen der Fruchtbarkeit angezogen. Runde Hüften und Brüste, weibliche Pheromone und Jugendlichkeit ziehen also ganz natürlich mehr Aufmerksamkeit auf sich. Über dieses Tabuthema können viele Paare nicht offen sprechen. In den Wechseljahren haben Frauen häufig mit vielen Symptomen zu kämpfen, die Themen wie Lust und Sex in den Hintergrund rücken lassen. In den Wechseljahren steht die Libido für viele Frauen nicht mehr an erster Stelle, was nicht zwingend mit Lustlosigkeit gleichzusetzen ist. Im Laufe der persönlichen Entwicklung schreiben manche Menschen Themen wie Lust und Sex von selbst weniger Gewicht zu als andere. Lustlosigkeit in den Wechseljahren hat viele teils komplex miteinander verbundene Ursachen, für die es keine Universallösung gibt. Körperliche Störfaktoren wie Scheidentrockenheit, Stoffwechselstörungen und Wassereinlagerungen können durch Hormontherapien gemildert werden. Bei der bioidentischen Hormontherapie werden hormonelle Mängel im Körper durch bioidentische Hormone ausgeglichen, wodurch typische Symptome der Wechseljahre gemildert werden. Sex in den Wechseljahren kann für Frauen und ihre Partner ebenso erfüllend sein wie in jeder anderen Lebensphase, wenn beide Seiten sich auf körperliche und beziehungsdynamische Veränderungen einstellen. Durch hormonelle Therapien wie der bioidentischen Hormontherapie können Frauen starken Hormonschwankungen vorbeugen. Lust ist jedoch nicht nur eine Frage des Lust Auf Sex Trotz Wechseljahre — in jeder Lebensphase sollten Partner in Beziehungen das Selbstwertgefühl des jeweils Anderen stärken und Ängste offen besprechen. Mit der Menopause, also der letzten Regelblutung, endet die gebärfähig Phase jeder Frau. Die Menopause ist ein natürlicher Teil der Entwicklung von Frauen und tritt…. Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der manchen Frauen Unbehagen bereitet. Der Körper verändert sich und steht vor neuen Herausforderungen. Das Immunsystem ist von Jede Frau erreicht etwa ab dem Lebensjahr einen neuen biologischen Lebensabschnitt. In den Wechseljahren stellt der Körper die Produktion von weiblichen Geschlechtshormonen wie Östrogen…. Die Wechseljahre stellen für jede Frau den Übergang zu einem neuen Lebensabschnitt dar. Ähnlich wie die Pubertät geht die Menopause für Frauen mit vielen körperlichen…. Die Beckenbodenmuskulatur verleiht dem unteren Rumpf Stabilität und Beweglichkeit. In den Wechseljahren verändert sich der Beckenboden hormonell und altersbedingt und die Muskulatur bildet sich zurück….
Lust in den Wechseljahren – so stärken Sie Ihre Libido
Wechseljahre: War’s das mit der Sexualität? | Apotheken Umschau In den Wechseljahren können zusätzliche Erschwernisse wie Hitzewallungen dafür sorgen, dass die Lust auf Sex zeitweise weniger wird. Sexuelles Verlangen während und nach den Wechseljahren lassen nicht nach · Der sinkende Östrogenspiegel hat nichts mit Lust zu tun · Mehr Lust nach dem Absetzen. Sex in den Wechseljahren: Probleme, Schmerzen, Hormone - das hilft Frauen | sextreffenhobbyhuren.onlineMehr darüber, welche Ursachen hinter schmerzhaftem Sex stecken können und was dagegen hilft, lesen Sie im Beitrag " Schmerzen beim Sex ". Kombinationspräparate mit Östrogenen und Gestagenen klassische "Pille" haben verglichen mit anderen Verhütungsmethoden ein erhöhtes Risiko für thromboembolische Ereignisse Thrombose, Herzinfarkt, Schlaganfall. Was hilft gegen sexuelle Unlust bei Frauen in den Wechseljahren? Das liegt vor allem an ihrem breiteren und umfassenderen Verständnis von Sex und Lust Der Körper verändert sich und steht vor neuen Herausforderungen. Solche Unangenehmlichkeiten wirken sich bei vielen Paaren negativ auf die Lust und das Liebesleben aus.
Libido in den Wechseljahren
Außerdem können. Niedrige Hormonspiegel können die Gehirnbereiche beeinträchtigen, die für die sexuelle Erregung verantwortlich sind. Sie empfinden insbesondere den Wegfall der Verhütungslast. In den Wechseljahren können zusätzliche Erschwernisse wie Hitzewallungen dafür sorgen, dass die Lust auf Sex zeitweise weniger wird. Sexuelles Verlangen während und nach den Wechseljahren lassen nicht nach · Der sinkende Östrogenspiegel hat nichts mit Lust zu tun · Mehr Lust nach dem Absetzen. Manche Frauen erleben das Gegenteil: Die Wechseljahre entfachen ihre Lust auf Sex neu.Wie klappt es wieder mit der Lust? Deshalb: Pflegen Sie die Freundschaft mit Ihrem eigenen Körper und Ihrer Sexualität auf ihre ganz persönliche Art und Weise. Ihre Frauenärztin darauf anzusprechen. Möglicherweise fühlen Sie sich auch in Ihrem Körper nicht mehr wohl und haben Angst, Ihr Partner findet Sie sexuell nicht mehr so anziehend wie zu Beginn der Beziehung. Für die Verhütung in den Wechseljahren stehen praktisch alle gängigen Verhütungsmethoden von der klassischen Pille, über die Hormonspirale bis zur natürlichen Verhütung zur Auswahl. Diese Therapie kann die sexuelle Funktion verbessern, indem sie bei Trockenheit, Juckreiz und schmerzhaftem Geschlechtsverkehr hilft. Was hilft gegen Scheidentrockenheit? Gemeinsame Programme Das Erste ONE tagesschau24 3sat arte funk KiKA phoenix. Inkontinenz: eine Studie ergab, dass mehr als ein Drittel der Frauen in der Perimenopause unter Harninkontinenz leiden 7. Für die meisten Paare liegt der erste wichtige Schritt im Ansprechen der sexuellen Unlust. Und denken Sie immer daran: nicht nur Sie, auch Ihr Partner wird älter — möglicherweise machen Sie sich ganz ähnliche Gedanken und beide sind erleichtert, wenn einer den Mut aufbringt, das Thema einmal anzusprechen. Frauen, die die Pille einnehmen, sollten daher zusammen mit Ihrem Gynäkologen entscheiden, wie lange eine Verhütung noch notwendig ist. Sie kann aber auch viel früher oder später beginnen 4. Das bedeutet gleichzeitig, dass es auch viele Ansatzmöglichkeiten zur Lösung des Libidoverlusts gibt. Verhütung in den Wechseljahren: Das sollten Frauen beachten Wechseljahre und Verhütung - wie lange sollte man verhüten und ab wann absetzen? Enzyklopädie Menstruation Menopause und Perimenopause Perimenopause, Wechseljahre und Libido: Tipps für Menschen, die ihren Sexualtrieb verbessern wollen Die wichtigsten zum Thema: Das Sexualleben kann sich in den Jahren vor den Wechseljahren und manchmal auch in den Jahren danach verändern. Mit dem Einsetzen der Wechseljahre endet die fruchtbare Zeit einer Frau. Das muss nicht sein! Vielleicht muss der Kleiderschrank einfach mal wieder an die neue Figur angepasst werden — die Möglichkeiten unschöne Fettpölsterchen zu kaschieren sind vielfältig. Mitunter können einige Erkrankungen wie Diabetes, Depressionen oder auch bestimmte Medikamente wie Blutdrucksenker oder Antidepressiva zu einem Nachlassen der sexuellen Lust führen. Im folgenden Beitrag werden viele Fragen rund um das Thema Sex bzw. Lesen Sie mehr zu unseren Kernthemen: Alle Beiträge. Versuchen Sie für sich herauszufinden, was Sie hemmt oder stört und gehen Sie die Situation am besten gemeinsam mit Ihrem Partner an. Tritt die letzte Regelblutung nach dem Dieser führt unter anderem zu einer: Verdünnung der Vaginalhaut Verringerung der Vaginalsekretion Verzögerung der vaginalen Gleitfähigkeit bei sexueller Erregung Alle Schleimhäute werden in den Wechseljahren dünner und trockener — so auch die Genitalschleimhaut. Das kann ihr Verlangen nach Sex verringern 10, In vielen Fällen spielt die Psyche eine entscheidende Rolle bei dem Thema Sexualität. Sie kann kürzer oder länger werden und schwerer oder leichter als sonst. In den Wechseljahren verändert sich der Beckenboden hormonell und altersbedingt und die Muskulatur bildet sich zurück…. Anneliese Schwenkhagen zusammen. Erfüllt alle Anforderungen. Das hängt von der Ursache ab.
