Wie eine "zerkochte Makkaroni", genauso fühlt sich Sandra Corleones Unterleib nach einem Jahr Sex mit ihrem Ehemann Sonny an. Anatomisch gesehen ist die Vagina ein etwa acht bis zwölf Zentimeter langer Schlauch. Seine Hauptbestandteile: Feine Hautschichten mit Sekretdrüsen, eine dünne Schicht Muskulatur und Bindegewebe. Die erste Dehnung durch den Penis kann deshalb wehtun. Damit beim ersten Geschlechtsverkehr möglichst keine oder nur wenige Schmerzen aufträten, brauche es daher viel Vertrauen und ausreichend Zeit. Dadurch könne der Penis leichter und ohne Verletzung der Schleimhaut in die Vagina gleiten. Es gebe aber Situationen, bei denen Vorsicht geboten sei: "Dringt der Mann tiefer in die Vagina ein, als es die Anatomie der Frau zulässt — etwa, weil der Penis länger ist als die Vagina —, können die Bänder überdehnen, die Vagina und Gebärmutter im Beckenboden fixieren. Dasselbe gelte für zu heftigen Sex oder einen Mehr Reibung Beim Sex dicken Penis. Im schlimmsten Fall könnten die Bänder sogar dauerhaft überdehnen. Leichte Überdehnungen seien zwar schmerzhaft, Mehr Reibung Beim Sex in der Regel jedoch von ganz allein wieder aus. Dringt der Mann hingegen viel zu tief — vielleicht sogar gegen den Willen der Frau — in die Vagina ein, kann das zu schweren Verletzungen führen. Die gute Nachricht: Wie alle Muskeln lassen sich laut Albring auch die des Beckenbodens trainieren — etwa, indem die Frau sie gezielt an- und entspannt. Das geht zum Beispiel so: Beim Wasserlassen auf der Toilette Beckenbodenmuskulatur ist entspannt versuchen, den Urinstrahl zu unterbrechen Muskeln spannen sich an. Und noch etwas gilt es zu beachten: Je öfter und länger eine Frau Sex habe, desto mehr Reibung müsse ihre Vagina aushalten, so Albring. Auch das ist ein eindeutiges Zeichen, eine Pause einzulegen. Zum Inhalt springen. News Ticker Magazin Audio Account. Zur Merkliste hinzufügen X. Dieser Beitrag stammt aus dem SPIEGEL-Archiv. Warum ist das wichtig? Dieser Beitrag wurde am In der Vögelkunde gehen wir dieses Mal Sandra Corleones Empfinden nach — und fragen: Verändert sich die Vagina tatsächlich durch Sex? Mehr Vögelkunde? Je mehr Erregung, desto weniger Schmerzen. Von Kirsten Herrmann. Welche Sexstellung solltest du als nächstes probieren? Vielleicht hilft dir das Quiz bei der Antwort:. Haben Frauen wirklich seltener Lust auf Sex als Männer? Von Stella Hombach. Die Wiedergabe wurde unterbrochen. Audio Player minimieren. Zurück zum Artikel Teilen. Helfen Sie uns, besser zu werden. Haben Sie einen Fehler im Text gefunden, auf den Sie uns hinweisen wollen? Oder gibt es ein technisches Problem? Melden Sie sich gern mit Ihrem Anliegen. Redaktionellen Fehler melden Technisches Problem melden.
Frag Wiedemann! Die Online-Sprechstunde – Folge 3: Das Lost-Penis-Syndrom
Zu feucht beim Sex – geht das überhaupt? | Pille Danach Zu den Symptomen der Scheidentrockenheit gehören Schmerzen beim Sex, Brennen in der Scheide oder beim Urinieren oder Juckreiz in der Scheide. Die vaginale. Wenn deine Vagina oder äußere Genitalien gereizt sind, verstärken die Berührungen und die Reibung beim Sex diese Reizung wahrscheinlich noch. Erregungstechniken: Wie steigere ich sexuelle Erregung? | Sexuelle Lust steuernHallo, so langsam bin ich verzweifelt. Aber was passiert, wenn das Gegenteil der Fall ist? Der Beckenboden macht Zum Kontaktformular. Welche Rolle spielt die Vorhaut beim Sex? Eines noch vorab, ehe Du den Test machst und danach entmutigt bist: Der Beckenboden lässt sich super einfach und schnell trainieren.
Beckenbodentraining als Zaubermittel gegen das "Lost-Penis-Syndrom"
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